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ボルスター丸型L

ボルスターはヨガポーズの補助やリラックス系のアイテムとしても最適です。
多様な使い方で、胸を開きやすくしたり、背骨を伸ばしたり、体を包み込むように支えてくれます。

しっかりカラダを受け止める円筒形、曲面が体になじんで心地よくストレッチ。

・サイズ:直径約25cm×長さ約70cm
・素 材:表カバー コットン、中カバー ポリエステル、中綿 コットン
・重 さ:約2.8kg

表カバーはファスナーで着脱でき、手洗い洗濯できるので清潔にお使いいただけます。
  • 【サランバ・バラドヴァジャーサナ】
    ボルスターを使ったツイスト。
    右太ももをボルスターに沿わせて準備し、ボルスターの両側面に手を置き
    背骨を意識したまま、右にツイストさせながらボルスターに横たわります。
    呼吸が胸部から背中へ行き渡るのを意識しましょう。
    反対側も同様に行います。

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